fbpx

Blog 

ambasadorki odżywczego jedzenia

Image by Sophie Janotta from Pixabay
AIP

I chciałabym i boję się

6 najważniejszych elementów w podejściu do protokołu autoimmunologicznego AIP Protokół autoimmunologiczny (AIP) to eliminacyjna dieta, która przebiega w kilku etapach. Przygodę z AIP można zacząć od stopniowego ograniczania grup produktów, które są prozapalne tak, aby dojść do etapu pełnej eliminacji.  Takie stopniowe wprowadzenie może trwać od 6 do 12 tygodni, [...]

Więcej »
Kokosowe kuleczki AIP a'la Rafaello
AIP

Domowe kulki a’la Rafaello,

czyli jak umilić sobie Tłusty Czwartek w stylu AIP – bez pieczenia, super szybko Dzisiaj ciężka próba dla osób odżywiających się zgodnie z protokołem autoimmunologicznym AIP, zwłaszcza tych, które dopiero zaczynają i wyzwaniem jest już samo stosowanie się do wytycznych. O tyle ciężej jest ten dzień zignorować, że niestety z [...]

Więcej »
Hashimoto przeciwciała
Niedoczynność tarczycy Hashimoto

Hashi co…..?

Już spieszę z wyjaśnieniem. Hashimoto to nazwa autoagresywnego zapalenia tarczycy, które prowadzi po jakimś czasie do niedoczynności tego narządu. Na początek chciałabym omówić podstawowe kwestie związane z tą chorobą. W medycynie klasycznej leczeniem chorób tarczycy zajmuje się endokrynolog. Do momentu diagnozy często nawet nie mamy świadomości, jak nasza tarczyca działa, [...]

Więcej »
Zdrowe jedzenie

Na początek

Drogi Czytelniku, cieszę się, że trafiłeś na moją stronę Hashimoto Expert poświęconą autoagresywnej niedoczynności tarczycy nazywanej chorobą Hashimoto. Zamieszczam tu stopniowo informacje o chorobie, ale również na temat: • zmian dietetycznych, które mają duży wpływ na przebieg schorzenia,• głównych czynników prowadzących do choroby Hashimoto,• metod diagnostycznych stosowanych do ustalania stopnia [...]

Więcej »